ラーメン屋– category –

我流だが、ダイエットのコツを一つ。 夜中。無性にラーメンが食べたくなる日がある。昔、深夜のラーメン屋で働いていたことがあるので、その美味さは誰よりも知っている自負はある。 我慢するのがしんどい。そんな時。SNSにこう投稿する。 「#私は深夜のラ...

最終的な検査結果は８月末に届く。 概ね問題なし。唯一、BMIが25.1。 保健師さんから、「惜しい！（笑）」との一言。 もっとも、この数値。ここ10年近く変わらず、体重の増減もほぼ無い。自分にとっては、この辺りが自然体なんだろう。そんな印象である。 ...